DanceFit

Bei unseren DanceFit's steht Deine Fitness und Gesundheit im Vordergrund. Dank der Kombination aus Musik, Tanz und Workout machen Dich unsere Kurse nicht nur fit, sondern wecken auch Freude an der Bewegung, steigern Dein Körpergefühl und fördern Deine Beweglichkeit. Egal ob Jung oder Junggeblieben, Fitnessfreak oder Anfänger - bei uns findest Du 13 Stunden Tanzfitness für Jedermann oder –frau.

Zumba

Zumba Fitness® ist ein Workout, das Dir sonst niemand bietet! Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba Fitness® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Specials

PT-Yoga
Dieses Kleingruppenworkout hat den Fokus auf Ganzheitlichkeit und Prävention. Es soll Körper - Geist -Seele im Einklang vereinen und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers reaktivieren. Dabei wird das Jahrtausende alte yogische Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden. Der Kurs ist fitnessorientiert mit ganzheitlichem Ansatz.
Bitte bringt ein Handtuch mit